2014年2月24日 星期一

東京馬拉松 2014 5

旅程去到第五天,絢爛歸於平靜,今天去完成很久未逐的心願。

八時鬧鐘響,不想醒,輾轉間九時十五分,驚覺沒早餐吃,馬上換衣下樓,趕搭尾班車,吃著名的東橫Inn早餐,十時再出門,去両国,想看東京江戶博物館,去到發覺星期一休息,失望是失望,但両国我從未來過,一個非常靜的地區,漫步其中,能另人心靜。找到相撲歷史博物館,没什麼好看,不過免費,財務上沒損失。按計劃,去靖国神社,到飯田橋,慢慢走到遊就館,本著看近代史的心情看,但其觀點頗為偏頗,說是宣揚軍國主義也不為過,我對其觀點不能接受。一個不會反省的民族,前途有限。不過我相信這不是一般日本人的觀點。

看了三個小時,三時多,出發往大江戶温泉物語,馬拉松後浸温泉,人生一樂事。到了温泉,第一次,做了大鄉里,登記後不用付錢,取浴衣,忘了取腰帶,又要回頭取,温泉內可以穿浴衣周果圍走,消費靠手帶,只有按摩椅要入錢,還是要用硬幣。浴場內有五個池左右,還有戶外温泉,全部試過,用了四十分鐘。跑出去試了足湯,一個人不是很有趣,試了按摩椅,在休息室睡一會,六時半便離去,去新宿幫女兒找書,可惜又找不到。

明天回港了,馬拉松PB,算是不枉此行了。

松竹歌舞團發祥地

等車

試電子瀘鏡效果

江戶東京博物館

相撲歷史博物館

小孩

両国車站

靖國神社內風景最好的地方

百合女學院的小學生

思い横町

東京馬拉松2014 4

星期天,到了比賽日,禁辛苦來東京,都是為這天。

六時十分起床,收拾行裝,一年前買的冬天跑步用品,完全用得著,乘行往新御徒町,轉車往都廰前,卅分到,與去年由池袋去時間差不多,重要的唔使行,順利到了起點。

大會保安嚴格,只有選手可以經安檢進會場,一如去年,找帳蓬換衣,今次有準備,買了一件膠雨衣,加上風衣,天氣也沒去年冷,等起跑時還頂得住。九時十分,準時起跑,今次差不多要七分多才到起跑點,開始跑了,頭十公里進度良好,五十五分多一點跑完;跟著的十公里也不錯,一小時五十二分左右,以為今次掂,廿公里開始肚餓,速度也下降,吃了第一包營jel,在廿公里只有水站,沒有給食,只好求諸路邊的支持者,吃了一塊kittat朱古力,感覺好點,到22公里,總算有食物供應,吃了香蕉、豆沙包、番茄,再上征途。30公里,用了三個小時左右,但知道sub-4不成了,再吃一包jel,腿開始不聽使喚。馬拉松由三十公里之說果然是真的,一公里一公里地捱,好像永遠不會到終點,卅五公里後,吃都不算吃,有水喝一點,只吃M&M,支撐著用跑的完成,最後十公里用的時間是六分多一公里,比上次大阪馬拉松好多了,最後先見還有195公里,再衝一百公尺,大會時間四小時19分不到20分完成,個人時間應在4小時12分多一點,慢是慢,總算是PB。

跑完馬拉松,如常取奬牌,取香蕉,取柑,毛巾,最後是撒隆巴斯,與去年一樣,唯一不同的試了足湯,跑完步浸脚,人生一大快事。隨後會合朋友,再到新宿小田急買Free Pass,吃了博多天神拉麪,還加一個替玉,很飽。跟著和朋友分手,我去紀伊國書屋,想幫女兒買書,但找不到,只買了和歌集,我自已買了N1的練習,今年再戰。

回東橫Inn,已經累得不成,睡了一會,再去附近超市買飲料和水果,到吉野家吃牛肉火煱,晚上洗衣服,寫Blog,又一天了。

地鐡的跑友

到會場

供應早點

等起跑

起跑點


還有二公里

今年又見到他

還有一公里

最後195米

過終點了

Selfil

2014年2月22日 星期六

東京馬拉松2014 3

比賽前一天,宜修心養性,準備跑42.195公里。

今天去了Tokyo Big Sight取號碼布,帶了朋友一起去,做了响導,以後就以此為兼職。如常登記,取了T恤及號碼布,看了規模盛大的Marathon Expo,厰家在速銷,有些東西很便宜,有些不是,但總比香港認真和重視得多,人在其中很容易被氣紛感染,購物也爽手些。

看完Expo,去了台場,先吃豬排飯,飯任吃,湯任飲,生雞疍任食,吃了三大碗飯,為明天馬拉松貯點能量。跟著看了高達,到web app看舊車展,又看了Toyota的展館,再去新宿探路,跟著和朋友在池袋分手,經秋葉原,吃了咖喱飯,便回酒店了。

明天是主菜,爭取第五枚馬拉松獎牌。

Show girl

Bat Man and Supper Man

Tokyo Big Sight

君臨天下

高達

Toyota 1965車款

台場麾天輪

AKB Cafe and Shop

2014年2月21日 星期五

2014 東京馬拉松2

今天要搬酒店,說來慚愧,訂酒店少了一天,昨晚幾乎要瞓街,花了千三元,總算有地方住,今日要搬回淺草的東橫Inn,住四晚,一萬五千多丹,也是千三元港幣,因是會員,住十次送一次,又有連住優惠,真的便宜。

十一時到淺草,先到東橫Inn存行李,流浪到三時,入住以後,跑到秋葉原,上次來覺得沒什麼好看,今次也是,不過如細心看小店,還是會有些發現的。天氣冷,到富士そば充電,跟著跑池袋,看Big Camera,東西和以前差不多,這裡賣的賓得Q7較貴,差了約一千日圓。走過以往常吃的大江戶迴轉壽司,吃了八百多日圓,只是幾碟,意思意思,再走一會,還是回酒店吧。到上野坐酒店車,在淺草口出,車在,沒有人上,只有我一個,等了十五分鐘,總算開車,不趕時間,沒所謂。回酒店,先做的是寫這Blog,其餘的,明天再算。

明天和朋友會合去取東京馬拉松號碼布,明天多休息,星期日還是跑步要緊。

往淺草寺的街道

櫻花季節來了嗎

現在還在這些招慕

淺草寺內

淺草寺

賣關東煮


小女孩

要吃的牛肉

秋葉原站內

秋葉原街頭

等御宅

派傳單

標準動作

說了是標準動作

找到了

池袋車站

2014 東京馬拉松1

2014年2月20日,又踏上征途,開始今年度第一次馬拉松的旅程。

今天十時半的飛機,循例又到premium plaza食早餐,跟住買保險,上機,一切順利。日航的飛機餐好像比國泰的豐富,又有雪榚,雖在戒口期間,破例一次。

到了東京,沒多少人過關,到領行李處,行表已在運輸帶,過海關,問我一句便放行,到了郵局,取了sim card,跟著坐火車到品川,也是一句話,順利。找到品川太子酒店,算是不錯,品川附附近沒什麼好看,決定去新宿,一個已經很久沒去的地方。

到了新宿,第一時間看相機,半小時內用了二萬七千七百丹買了賓得Q7的機身,竟有電子水平儀,作為玩具,也不錯。到歌舞伎町,肚餓,看見一家九州拉麪,衝入去叫了义燒拉麪,淡點,都幾好食。吃飽後新宿亂走,沒什麼好看,九時回品川,跑到南港口,試了吉野家,吃最平的牛肉飯,到便利店買了飯團,回酒店,打電話、收拾行裝,三時才睡,這blot也是第二天才補寫的。

起飛


品川太子酒店

新宿

晚餐

自動販賣機

賣煙

新宿街頭

宵夜的地方