跑步跑了年多，只參加過一次渣打十公里，到今天終於跑第一個
半馬，用了
兩小時多一點，比預期兩小時十五分好一點。
清早三時半起床，在新城市廣場坐城巴到迪士尼，五時許，人不多。先在附近走動一下，黑暗中的迪士尼另有一番景致。五時半存行李，近六時走到起點區，心情有點緊張，起跑了。
六時十五分，半馬開始，開始時快不了，隨後給許多人過頭，加快速度，看看手錶，跑得比平時快，五分鐘一公里，心想今次只想完作成，跑得太快怕後面無力，但在人潮下又不甘太慢，結果在比平時快的情形下不到五十五分便完成十公里。
由於最近練習最長只是個半小時，當跑了十六公里後，已超過平時的份量，已有一點力不從心。氣是有，但腿有點累。以前只是跑十八公里，廿一公里只試過一次，今天要來第二次。沿途還是不斷被人過，想過人又怕最後捱不到，還是算了，用自己的速度跑，目標還是要完成。
過了十七公里，轉回欣澳，圍著湖跑，路較窄，感覺快到了，但同時也沒力了，要六分多一公里，想發力但發不出來，當然要完成全程絕無問題，最後一公里、最後五百，終點在望，還象徵性地力快速度，總算有衝線，遺憾的是過了兩小時，如果之前肯加把勁，兩小時內不是問題。
綜觀全程，不算辛苦，感覺比上次跑渣打十公里舒服，可能今年真的比前進步了。賽後喝了一瓶運動飲料，吃了兩隻香蕉，跟著到沙田還吃了一份burger king早餐，真的餓了。
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| 整裝待發 |
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| 五時抵達迪士尼 |
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| 五時的迪士尼 |
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| 熱身 |
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| 起跑 |
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| 完成比賽 |
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| 靚女 |
