姬馬的規模不算大，約有七千人參加，和東京、大阪三萬多人的馬拉松不可同日而語。但氣氛很好，在JR站已有中學生銀樂隊歡迎，車站距離會場大手前公園約一公里，很快便去到，會場安排停車場作更衣室和儲物，簡單快捷，起點和終點同一地方就有這好處，不用找車，又擔心行李送錯。
因為冷，在停車場等到八時十五分才上去起點，捱冷四十五分鐘，出發在C 區，起跑和大會時間只差一分四十秒左右，算好了。上次神戶就分兩次開跑，效果也不差。今天起跑後感覺準備不夠，很快心中便不想跑，鞋也是舊的，保護力不夠，只是報了名，像上海馬拉松的名言，自己報的馬拉松，含著淚也要把它跑完。第一次跑姬馬，以為很難跑，實際上跑道很易跑，先是暗斜十公里到塩田温泉，跟著主要是落斜跑回來，在郊外跑有點窄，但還可以。吃的東西主要是蕉、番茄、塩糖和朱古力，中途有竹炭烏冬和粥，都相當好味。前25公里，叫自己慢點，留點力，但25里後已經無力，卅公里後又是死捱，操練不足的緣故，要突破還是要多點長課，以後要留意。今天身上有一個來自香港的牌，有許多日本人都對我打氣，香港這地方還是受人關注的。
總括來說，姬馬是不錯的，獎牌特別漂亮，姬路城下衝線也有點意義，中途還有飄雪，感覺良好，今天能跑快點便完美了，不怕，還有下次。
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| 車站歡迎隊列 |
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| 姬路城 |
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| 會場 |
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| 自拍 |
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| 起點 |
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| 龍? |
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| 話咁快十公里 |
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| 15啦 |
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| 竹炭烏冬 |
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| 稲草人打氣 |
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| 有粥食粥 |
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| 中間點 |
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| 30了, 無力了 |
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| 勁 |
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| 40了 |
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| 還有兩公里，死捱 |
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| 進入姬路城 |
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| 還有195公尺 |
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| 衝線了，痛苦表情 |
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