得閒來傾下: 東京馬拉松2014 4

2014年2月24日星期一

東京馬拉松2014 4

星期天，到了比賽日，禁辛苦來東京，都是為這天。

六時十分起床，收拾行裝，一年前買的冬天跑步用品，完全用得著，乘行往新御徒町，轉車往都廰前，卅分到，與去年由池袋去時間差不多，重要的唔使行，順利到了起點。

大會保安嚴格，只有選手可以經安檢進會場，一如去年，找帳蓬換衣，今次有準備，買了一件膠雨衣，加上風衣，天氣也沒去年冷，等起跑時還頂得住。九時十分，準時起跑，今次差不多要七分多才到起跑點，開始跑了，頭十公里進度良好，五十五分多一點跑完；跟著的十公里也不錯，一小時五十二分左右，以為今次掂，廿公里開始肚餓，速度也下降，吃了第一包營jel，在廿公里只有水站，沒有給食，只好求諸路邊的支持者，吃了一塊kittat朱古力，感覺好點，到22公里，總算有食物供應，吃了香蕉、豆沙包、番茄，再上征途。30公里，用了三個小時左右，但知道sub-4不成了，再吃一包jel，腿開始不聽使喚。馬拉松由三十公里之說果然是真的，一公里一公里地捱，好像永遠不會到終點，卅五公里後，吃都不算吃，有水喝一點，只吃M&M，支撐著用跑的完成，最後十公里用的時間是六分多一公里，比上次大阪馬拉松好多了，最後先見還有195公里，再衝一百公尺，大會時間四小時19分不到20分完成，個人時間應在4小時12分多一點，慢是慢，總算是PB。

跑完馬拉松，如常取奬牌，取香蕉，取柑，毛巾，最後是撒隆巴斯，與去年一樣，唯一不同的試了足湯，跑完步浸脚，人生一大快事。隨後會合朋友，再到新宿小田急買Free Pass，吃了博多天神拉麪，還加一個替玉，很飽。跟著和朋友分手，我去紀伊國書屋，想幫女兒買書，但找不到，只買了和歌集，我自已買了N1的練習，今年再戰。

回東橫Inn，已經累得不成，睡了一會，再去附近超市買飲料和水果，到吉野家吃牛肉火煱，晚上洗衣服，寫Blog，又一天了。