跑步

近期回家後的娛樂節目便是去跑步，十二個星期後，果然略有小成。

開始的時候，跑六公里，隔一天跑，感覺疲勞不能恢復，每次跑都覺得肌肉酸痛，其後由六公里加到八公里，後兩公里特別辛苦。過了個多月，左腳更感到痛，第二天走路都有問題，只好停一星期。

跑了兩個月，漸入佳境，十公里已不是問題，每公里能在五分鐘左右完成，天氣涼了，跑完十公里都不用喝水，隔一天基本完全恢復疲勞，晚上睡得很好(只是睡得不夠)，2009年唯一的成就便是能跑十公里，此外一事無成，慚愧。