2015年2月24日 星期二

越後湯沢

今早離開東京,乗上越新幹線,由東京站到越後湯沢,開始東向西節旅程。

湯沢温泉是有名小說[雪囯]的發生ロケ(location),坐火車會經過書中描寫長長的隧道,駒子是女主角,被形容得非常漂亮,看雪囯館說其原型為一藝妓松榮,如說松榮為美人,只能說卅年代的眼光和今天不同。58年電影雪囯的女主角岸惠子反而漂亮,有小說描述的美。舞台上演出駒子的女演員有若尾文子、十朱幸代,也可以吧。

下了火車,温度不算低,七、八度左右,但四週白茫茫,到處有高過人的雪,訂了的酒店火車站西口抬頭便見到,但看是看到,走上去也不是很容易,去了後門,進不去,要走去前門,下著細雨,可惜不是細雪,不然,拂了一身還滿的意景便出來了,畢竟拂了一身是水不是味兒。到湯沢グランドホテル放下行李,不管馬後疲累,仍想在雪囯走走。先去雪囯館,沒人,用了五百日元,一個人包場看,售票小姐用心用英語告訴我有三層可看,enjoy後便不見了。非常清静。在裏面看了雪囯生活、成書過程、交通演變,駒子介紹,館小但可看的東西很多。

離開展館,又走到吊車站,1600元上湯沢高原,理智告訴自已不要上,但另一個我說到了這裡,還是看看吧。說老實話,不滑雪到雪沒什好看,如果天氣好的話,山上看下來會很漂亮。但是日大霧彌漫,什麼都看不到,在雪上行走因難,加上體力不繼,還是下山了事。不過感受雪地還是算是此行目的。

下了雪山,繼續前行,想找雪囯碑,怎找都找不著,回到火車站,買了爆彈飯團,按指示再去,都找不到,五時天快黑了,只好作罷。回到酒店,行李已送上房間,温泉酒店,一個人住,別有風味。去試了兩個浴場,也不錯,浸得很舒服,可能真累了,跑後浸温泉算是樂事。

訂了晚餐和早餐,晚餐是自助餐,吃了越後豚肉、鮨、天婦羅、燒牛肉、帶子,都還可以。一天就這樣過去,今晚還是好好休息,及早恢復體力。

明天到金沢,兼六園、廿一世記美術館,又見了。

雪囯文字之旅

温泉饅頭

雪囯一景

隨手拍

也是雪景

世界最大吊車

温泉街

街景

上越線

湯沢高原景點

越後湯沢駅東口

東口商店街

今晚住的房間

Sony電視
雙層新幹線

酒店外觀

松榮

電影雪囯海報

酒店夜景

夜温泉街


2015年2月23日 星期一

PB

2 月22日,是2015年東京馬拉松的日子,也是我第三次跑這城市舉辦的馬拉松,今天跑完,也是令人滿意。

今次馬拉松作了充份準備, 練習很足,幾乎所有長課都完成,用的計劃是四小時完成節計劃,天氣不很冷,比往年暖了三、四度,天陰,六時前有下雨,但比賽中沒有雨,也沒陽光,風不大,算是舒服的比賽。今次本來想專心跑,不拍照,不去厠所,不去厠所是成功了,不拍照可不成,只是邊走邊拍,效果不好,相機還傾斜,剛剛才全部修復。

頭十公里用了約54分54秒,跟著進度良好,sub-4與否是五十、五十,第20公30里是1小時42分,第30公里則是2小時47分31秒,比預期慢了一點,最後12公里已經無力,在第30公里感到右小腿想抽,不敢跑太快,也是藉口吧,但實在辛苦,最後還是死頂,在第40公里知道可PB,但sub-4夢碎,不過也不苛求,反正都是數字,比我快的大有人在,下次還有目標,再試,3小時45分,看可不可以,不過真的很辛苦。

當然,辛苦完有回報,獎牌,工作人員的鼓勵,今次在最後一百還有力衝線,過了幾個跑友,有點不好意思。全程4小時2分53秒,個人最佳成績,可能昨天加碳成功,一點也不肚餓,只是腿沒力,今年要練腿力,才能sub-4有望。

不管了,明天開始老夫聊作少年狂,開始火車旅行,第一站越後湯沢,浸温泉,好好休息一下。

今天規定入口



安全檢查

開跑

第一個水站

39公里了

還有1.195公里

終點在望

終點前攝影機陣

回望

自拍

領獎牌

去取行李

領行李的hall

2015年2月21日 星期六

前夜

現在十時十一分,明早又迎來本人第三次的東京馬拉松,心情還是有點緊張。

今天九時四十五分去到Tokyo Big Site的會場,原來要十一時才開始註冊,往年沒留意時間,不知是不是今年改了,只好排隊,其實工作人員早已到齊,十時多的時候,互相對望,幸好大會從善如流,,十時半開始報名,等了只是卅分鐘左右,不算很久。

流程如常,很快搞掂,入到expo,一切如往年差不多,看了全程Video,加深明天跑的印象,也有講解跑步對策的,全日文,聴到四成左右,算了。去了東翼,便是全商賣,很多東西賣,我買了跑褲、帽,差不多了,再找到明治完走set,每年都買,似是心理安慰多一點。看完expo,又找到去年吃豬扒飯的地方,吃了三碗飯,飽到現在。碳是加了,肚不舒服,倒賠了。四時多去了涉谷的hooter,果然是美女,起碼低胸T Shirt、短褲,年青,樣唔靚、身栽搭夠。六時回到酒店,先休息一回,再到池袋站,試換火車證,原來六時關門了,残念。

明日の試合のため、寝らなければならない。


報名途中

Tokyo Big Site

等取號碼布

受付

不解釋

路程介紹

大平賣

Sony Show Girl

吉祥物?

抵達東京

2月20日,我又到東京. 今次在羽田機場下機,廿年來第二次,沒成田人多,但感覺休閒,出市區700円左右,不貴。

浜松町到池袋無論由上野去還是品川方向,站數差不多,好像坐了半小時左右,七時十五分飛機著陸,到東橫Inn要九時半,算是順利了。東京不算冷,穿一件風衣捱到酒店,出去吃飯都忘記添衣。先去Big Camera,再到附近轉轉,主要想我的Fenics 2能連上GPS,更新東京時間.晚飯吃吉野家,不飽,再去山田手羽先,一客雞翼,山崎Highball,再加飯團,都還不是很飽。

明天要去Marathon Expo,要習慣早起,就此擱筆。

機場表演

機翼

2015年2月18日 星期三

四天

還有四天,第七次馬拉松又來了。

大阪馬拉松後,天氣較涼,這次練習算是充足了,sub-4夢仍在,不過心知機會不大,姑且一試,反正人生充滿希望,能跑的一日,都算有機會。

今天是大除夕,沒有返工,呆在家一天,試玩NAS,download server搞掂,其他嘢慢慢試,mySQL,又來玩玩,還想建立mail server,自己的郵件自己管,好玩。

附上相數張,聊作記錄。


沙田源禾道年宵市場入口


遊人

有嘢賣

小孩

公仔



沙燕橋遠眺


燈飾

2015年2月6日 星期五

旅行計劃

老夫聊發少年狂,左牽黃,右擎蒼。錦帽貂裘,千騎卷平岡。為報傾城隨太守,親射虎,看孫郎。

酒酣胸膽尚開張,鬢微霜,又何妨,持節雲中,何日遣馮唐?會挽雕弓如盈月,西北望,射天野狼。

最近愛上這首詞,蘇軾之作,我知得太遲,又或者是我夠老,更能體詞中意景。我今學發少年狂,下個月跑馬拉松後,火車之旅,奔向川端康成的雪國,試試越後米,在日本乘火車,更是我所願。

今天定好行程,馬拉松後的星期一,跑到越後湯沢試酒,吃飯團,浸温泉;翌日跑金沢,再訪兼六園,香林坊、茶園,然後到大阪,作為兩晚的基地,看心情而定,或會去廣島、姬路城,或去九州,然後再回新宿,三月一日凌晨回港,一發少年狂,一樂也。


今天又跑十八公里,希望狀態好些,22日PB。

2015年2月2日 星期一

跑步練習

2用22日又是東京馬拉松的日子, 星期日跑了32公里,算是練習的最高峰, 過了此關,大致上跑完全馬沒問題, 剩下的跑得有多快.

回頭看看, 11月開始訓練,至今三個多月,辛苦是辛苦, 豈好是冬天,比在夏天跑好. 卅多度高温跑三小時,想起都暈.今天記下30多公里的練習圖, 立此存照,繼續努力.