浜松町到池袋無論由上野去還是品川方向，站數差不多，好像坐了半小時左右，七時十五分飛機著陸，到東橫Inn要九時半，算是順利了。東京不算冷，穿一件風衣捱到酒店，出去吃飯都忘記添衣。先去Big Camera，再到附近轉轉，主要想我的Fenics 2能連上GPS，更新東京時間.晚飯吃吉野家，不飽，再去山田手羽先，一客雞翼，山崎Highball，再加飯團，都還不是很飽。
明天要去Marathon Expo，要習慣早起，就此擱筆。
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| 機場表演 |
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| 機翼 |
2015年2月21日 星期六
2015年2月18日 星期三
2015年2月6日 星期五
旅行計劃
老夫聊發少年狂，左牽黃，右擎蒼。錦帽貂裘，千騎卷平岡。為報傾城隨太守，親射虎，看孫郎。
酒酣胸膽尚開張，鬢微霜，又何妨，持節雲中，何日遣馮唐？會挽雕弓如盈月，西北望，射天野狼。
最近愛上這首詞，蘇軾之作，我知得太遲，又或者是我夠老，更能體詞中意景。我今學發少年狂，下個月跑馬拉松後，火車之旅，奔向川端康成的雪國，試試越後米，在日本乘火車，更是我所願。
今天定好行程，馬拉松後的星期一，跑到越後湯沢，試酒，吃飯團，浸温泉；翌日跑金沢，再訪兼六園，香林坊、茶園，然後到大阪，作為兩晚的基地，看心情而定，或會去廣島、姬路城，或去九州，然後再回新宿，三月一日凌晨回港，一發少年狂，一樂也。
今天又跑十八公里，希望狀態好些，22日PB。
酒酣胸膽尚開張，鬢微霜，又何妨，持節雲中，何日遣馮唐？會挽雕弓如盈月，西北望，射天野狼。
最近愛上這首詞，蘇軾之作，我知得太遲，又或者是我夠老，更能體詞中意景。我今學發少年狂，下個月跑馬拉松後，火車之旅，奔向川端康成的雪國，試試越後米，在日本乘火車，更是我所願。
今天定好行程，馬拉松後的星期一，跑到越後湯沢，試酒，吃飯團，浸温泉；翌日跑金沢，再訪兼六園，香林坊、茶園，然後到大阪，作為兩晚的基地，看心情而定，或會去廣島、姬路城，或去九州，然後再回新宿，三月一日凌晨回港，一發少年狂，一樂也。
今天又跑十八公里，希望狀態好些，22日PB。
2015年2月2日 星期一
2015年1月29日 星期四
2015年1月26日 星期一
2015年1月25日 星期日
久違了的渣打馬拉松
2015年1月15 日，我參加了濶別兩年的香港渣打馬拉松，不過只是跑半馬，不是全馬。
當日報名時，全馬當天我根本不知道開始報名，第二天才報到半馬，還是第三組，九時半開跑的，說起來非常舒服，七時起床，慢慢吃早餐，坐火車到尖沙咀，一切似曾相識，不陌生，也不熟悉，平常心參予賽事。
九時半開跑，今次目標兩小時以內，希望打破上半馬2小時3分鐘的成績，也想證明三年來自己有點進步，心中還是有一點點緊張的。起跑後，發覺自己比半時訓練跑得快。看錶，五分多一公里，二小時內跑完有望，心裏放鬆點。以前覺得香港上斜下斜很多，因為跑半馬，全部用跑的，只是折返點後，遇上全馬的跑友，人很多，加上他們已在28公里後，跑得不快，感到有少少受阻。話說回來，換我跑全馬，也是這麼慢，下個月去東京跑便知道滋味了。
跑過添馬艦公園、跑過祟光，都有我要真普選，算是人心不死。最後結果，手錶顯示是1小時54分5秒，慢於本人最佳記錄1小時52分，快於同路線的2小時，算是不過不失。重頭戲還是來月的東京全馬，能否突破4小時，全看今次。
當日報名時，全馬當天我根本不知道開始報名，第二天才報到半馬，還是第三組，九時半開跑的，說起來非常舒服，七時起床，慢慢吃早餐，坐火車到尖沙咀，一切似曾相識，不陌生，也不熟悉，平常心參予賽事。
九時半開跑，今次目標兩小時以內，希望打破上半馬2小時3分鐘的成績，也想證明三年來自己有點進步，心中還是有一點點緊張的。起跑後，發覺自己比半時訓練跑得快。看錶，五分多一公里，二小時內跑完有望，心裏放鬆點。以前覺得香港上斜下斜很多，因為跑半馬，全部用跑的，只是折返點後，遇上全馬的跑友，人很多，加上他們已在28公里後，跑得不快，感到有少少受阻。話說回來，換我跑全馬，也是這麼慢，下個月去東京跑便知道滋味了。
跑過添馬艦公園、跑過祟光，都有我要真普選，算是人心不死。最後結果，手錶顯示是1小時54分5秒，慢於本人最佳記錄1小時52分，快於同路線的2小時，算是不過不失。重頭戲還是來月的東京全馬，能否突破4小時，全看今次。
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| 存行李 |
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| 熱身示範 |
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| 入西隧前一刻 |
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| 添馬艦公園 |
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| 銅鑼灣 |
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| 到崇光 |
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| 往取行李中 |
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| 工作人員幫忙 |
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