2016年11月2日 星期三

中国

這中国,不是中國,是日本的中国地區。

來了多次日本,中国只限去過崗山,只有今次真的深入鳥取、倉吉,走進日本中部。由於鳥取剛有地震,影響了旅客到來的意慾。感覺此地仍有許多日本的舊模樣,例如看不到滿買,便利店的雜誌還是任看,人少少環境很舒服,英文不通,要用我的半桶水日文,還有女子好像特別白和皮膚好,不知是不是錯覺。

到鳥取,看沙丘,說實在不如敦煌,許多是在日本看風景,很多都會比中國同類的景色比下去,但得天獨厚,不等於一定能做好,中、日長期就在這爭鬥中,怏怏大國,不及蕞爾小國,歷史老愛開此玩笑。鳥取的梨又真的好吃,沙雕也不錯,吃的東西便宜又大份,一千多日圓已飽得不想動。

跟著第二天是倉吉,去柯南車站,一個柯南,要支撐北榮町的旅遊業, 說實在青山剛昌的成就未及手塚治虫,寶塚的展覽館可觀性高很多,但不能不佩服日本人做生意的決心,小小話題都可以用來促銷,香港的官要學了。再往赤瓦,看白壁,竟有在京都哲學之路的錯覺,雨中遊,跑到一家賣店買玩具、雨傘、人形,都是一千到二千日圓的商品,中国地區物價真的不貴。晚宿三朝温泉,皇家三朝旅館離温泉街頗遠,晚上八時半有車去,九時廿分便要回來,此時間人踪渺然,跟以前在登別温泉不可同日而語。但發現有一芝居小屋,是以往温泉風俗的遺風,無入去,只拍了幾張照。一萬二千元左右一晚的温泉旅館通通常都是吃自助餐,沒有由女將服侍的豪華,不能強求。

温泉波浸了兩次,晚上和早上,人很少,也能放鬆身體,不錯。十二時十八分火車回大阪,準備十一月三日和女兒去京都。

鳥取沙丘

遠眺

日本海


沙雕

沙雕

沙雕

沙雕

柯南

柯南銅像



潛水?

青山剛昌

福士

如題

白壁

温泉旅館

倉吉

Who?

少女


2016年10月30日 星期日

2016年大阪馬拉松

十月三十月日,迎來2016年大阪馬拉松的日子。

前一晚說要早睡,仍是弄到十二時四十分才睡覺,睡得不夠,可能對比賽有影响。但後悔也沒用,只睡五個多小時已成事實,五時半起床,打點一切,六時半出發,中津經本町到森ノ宮, 人多車少, 車如常無加班,車都是去比賽的人,說廣東話的也很多,香港參者有一千四百多人,佔外國參加者第一位,其次是台灣,一千一百多人。

一如既往,存行李後,行經大阪城到起步點,超過半小時,待了半小時起步,八分多鐘才到起點,正式開始上次負傷跑京都後的大阪馬拉松比賽。上次跑京都罕有地擔心跑不完,經一年拉筋後,應擺脫了ITBS的困擾,上次五公里便痛,今次跑完也不痛,應該算是痊癒吧,不過筋還是要拉,以防復發。雖然睡得少,但好像很精神,天氣在12度左右,長跑最好的温度,果然起步順暢,一公里、一公里很快便走完,也不算太慢。今次本來想試留前鬥後,但在比賽氣氛感染下,還是跑得快了點,五十五分完成十公里,一小時五十分完成二十公里,快了就擔心後面無力。果然在二十公里開始,感覺每一公里慢了,跑極都未完一公里,第三十公里用了約三小時完成,二十五公里時累得不成,去洗水間順便抖抖,好像好點。再提提買了固力果的完走set,紅黃黑藍黑黑,賽前、十、二十、三十,最後五公里,賽後,吃了好有點幫助,起碼肚子不餓,下次可以再試。

馬拉松由三十公里開始,本人最弱就是三十公里後將前三十公里的努力斷送,無力、死捱,一公里覺得越來越長,心裏一把聲音,差不多了,停下來吧,行便可以了,每遇水站,都慢慢飲水,逃避向前,其實每次到三十公里後都這,無爭勝之意志。以後就要看如何克服這點,過了這關,才能sub-4有望。

今次成績是四小時十八分多一點,比京都快了約25分鐘,不過也有累,上次跑完沒今天累。總結經,希望下次有進步。

準備

各起點的指示

準備起步

女警


十公里了

話咁快二十

25公里, 還有二小時要跑

變裝者

32公里的食物,由附近商店街贊助,最多食物種類的一站


寿司

菠籮

炸雞,食唔落

還有五公里

三公里喇

不錯吧

仲有一公里,無力了

總算見到42

回頭看終點

跑完最輕鬆的時候

有牌攞

毛巾

食物,只得一個包

2016年10月28日 星期五

久別重逢

說久別,是說我久別了這個地方,上次寫,就是一年前的金澤馬拉松,現在寫,就是一年後的2016年大阪馬拉松。一年過去,中間經歷在上海工作, 左膝外則痛,拉筋,帶傷跑京都馬拉松,傷勢好轉,卅多度高温練習,跑不動,天氣涼點,好像狀態好點,實際在後天便知道了,目標是開心跑完,無須給自己壓力,快慢是相對,第十個完成牌到手倒是實際。

今天一早起來,送車到九龍灣檢查,八時半離開,半小時才到巴士站,等十五分鐘車,十時廿分才到機場,十一時才到休息室,十分鐘便要離開,又趕到204閘口,已經登機了。在機上只是睡,三小時十五分航程很快過去。下機取行李,買南海電鐵套票,等車、上車,一切自動波,來了這麼多次,真的不用腦都可以到東橫Inn。

八時半在梅田閒遊,吃了咖喱烏冬,去了東通,又走回來,一晚過去,十一時後和遲來的朋友宵夜,咁就一日。

今天沒什麼,明天也不會有什麼,但明天總會來,願意、不願意,都是要往走。

牛奶妹

等吃



白傘

東通り

燒內臟

互不相干